шаблоны joomla 1.7

Фастфуд развивает депрессию

 

Испанские ученые установили прямую связь между потреблением фастфуда и возникновением депрессии. В исследовании принимало участие 9000 человек, в течение 6 месяцев. Ученые установили, у людей, которые питаются фастфудом, на 51% повышен риск развития депрессии, причем, чем больше в рационе продуктов быстрого питания, тем этот риск выше.

 

Также они выявили портрет человека, питающегося фастфудом – это одинокие, неактивные, люди, в рационе которых не хватает таких продуктов, как фрукты, овощи, рыба, орехи. Также они склонны к вредным привычкам (курение).

 

Идея данного исследования возникла на основе предыдущих исследований, где рассматривалась связь потребления продуктов, содержащих транс-жиры и развития депрессии.

Ученые советуют, для быстрого поднятия настроения необходимо съесть кусочек черного шоколада, при употреблении шоколада у человека вырабатываются эндорфины, которые мгновенно улучшают настроение. Для того, чтобы избежать депрессии, в рационе должны присутствовать продукты, содержащие фолиевую кислоту и витамин D.

 

Новости

  • 1
  • 2
Prev Next

Холестерин. Новые исследования

  Исследователи поставили под сомнение факт, что высокий уровень «хорошего» холестерина...

21-05-2012

Фастфуд развивает депрессию

  Испанские ученые установили прямую связь между потреблением фастфуда и возникновением...

03-05-2012

Пестициды и здоровье ребенка

  Ученые Нью-Йоркской Академии наук выяснили, что употребление беременными женщинами продуктов,...

30-04-2012

Как внешний вид влияет , на аппетит

Дети очень часто бывают привередливы в еде, согласноновому исследованию университета...

16-04-2012

Шоколадные батончики станут полезнее

Компания Mars Inc, которая производит шоколадные батончики, такие как Twix,...

16-04-2012