шаблоны joomla 1.7

Индекс массы тела.

Избыточный вес и ожирение стали глобальной проблемой современного общества. По данным ВОЗ, количество людей с избыточным весом превысило количество людей с нормальным весом. Ученые  все еще обсуждают точные пределы здорового веса. В наши дни наиболее правильным показателем пределов здорового веса является  индекс массы тела человека (ИМЦ). Согласно этому индексу вес тела оценивается в совокупности с ростом человека.

 

 

 

Формула для вычисления индекса массы тела.

 

 ИМЦ = Масса тела/( Рост)2

 

Масса тела в килограммах;

Рост в метрах;

 

ПРИМЕР

Мой рост 190 см, вес 100 кг ИМЦ=100:(1,9*1,9)=27,7

 

 

Расшифровка значений ИМЦ.

 

 

ИМЦ менее 18 - у вас недостаточный вес, что может сопровождаться такими заболеваниями как анорексия, аменорея (отсутствие месячных), кости становятся хрупкими, волосы выпадают. Необходимо уделить внимание своему питанию, а если вам трудно набрать вес самостоятельно, то необходимо обратится к врачам, ведь возможно у вас возникли нарушения обмена веществ.

 

ИМЦ от 18 до 25 - вес находится в нормальных пределах.  Риск заболеваний связанных с избыточным весом минимален.

 

ИМЦ от 25 до 30 - вам уже стоит обращать внимание на питание и образ жизни, потому что вы находитесь в стадии предожирения. Повышен риск возникновения таких заболеваний как гипертония, диабет, болезни сердца.

 

ИМЦ от 30 до 35 - ожирение 1-ой степени. Риск заболеваний связанных с избыточным весом резко повышен, особенно если у вас большой обхват талии.

 

ИМЦ от 35 до 40 - ожирение 2-ой степени. Риск заболеваний связанных с избыточным весом резко повышен, особенно если у вас большой обхват талии.

 

ИМЦ более 40 - ожирение 3-ей степени. Резко повышен риск ранней смерти и сопутствующих заболеваний.

 

Множество исследований, в которых участвовали сотни тысяч людей подтвердили, что у людей с индексом массы тела больше 25 существенно увеличен риск заболевания болезнями сердечнососудистой системы и как следствие этого смерть в молодом возрасте.

 

 

Новости

  • 1
  • 2
Prev Next

Холестерин. Новые исследования

  Исследователи поставили под сомнение факт, что высокий уровень «хорошего» холестерина...

21-05-2012

Фастфуд развивает депрессию

  Испанские ученые установили прямую связь между потреблением фастфуда и возникновением...

03-05-2012

Пестициды и здоровье ребенка

  Ученые Нью-Йоркской Академии наук выяснили, что употребление беременными женщинами продуктов,...

30-04-2012

Как внешний вид влияет , на аппетит

Дети очень часто бывают привередливы в еде, согласноновому исследованию университета...

16-04-2012

Шоколадные батончики станут полезнее

Компания Mars Inc, которая производит шоколадные батончики, такие как Twix,...

16-04-2012